E-Detox

  E-Detox – Most k mentálnemu zdraviu

Stretnutie 1

22. 9. 2026 – 24. 9. 2026

Hotel Veverica, Trenčín, Slovensko

V utorok 22. 9. 2026 sme začal realizovať projekt s názvom E-Detox, v ktorom spolu s partnerskou školou Obchodnou akadémiou T. Baťu v Zlíne chceme vytvoriť pre našich žiakov priestor, kde môžu znovu objaviť svet bez sociálnych sietí a neustálej asistencie mobilu a internetu. Pripravili sme pre nich aktivity, pri ktorých mobil a internet nepotrebujú, a stále môžu čas tráviť zaujímavo, aktívne a kvalitne.

20 žiakov z našej školy a 20 žiakov z partnerskej školy okrem vzájomného spoznávania seba a svojich krajín spoznali aj kultúru a históriu mesta, spoločne športovali a navzájom sa naučili nové veci. Dozvedeli sa, ako sa stať odolnejším a ako si môžu udržať mentálne zdravie a vyrovnanosť.

Stretnutie začalo aktivitami na prelomenie ľadov medzi žiakmi. Pripomenuli sme si, ako sme boli jedna krajina, a žiaci sa rozdelili sa do česko-slovenských skupín a  spoločne plnili kreatívne a vedomostné úlohy. Popoludní sme sa pokochali krásami Breziny a nadýchali sa čerstvého vzduchu počas svižnej, ale upršanej prechádzky. Nasledoval vedomostný kvíz, ktorý preveril ich česko-slovenskú slovnú zásobu a určite prelomil jazykovú bariéru. Teraz už všetci vieme, čo je ďumbier. A samozrejme, večerná socializácia, najobľúbenejšia časť projektových aktivít pre žiakov😊

Druhý deň stretnutie  pokračovalo workshopom mentálneho kouča Michala Kopčana. Predstavil im tému udržania a zlepšenia mentálneho zdravia pomocou rôznych techník a po náročnom predpoludní program pokračoval komentovanou prehliadkou Trenčianskeho hradu. Pre prehliadku mesta spojenú s výkladom histórie a legiend, ktoré sa k Trenčínu viažu, si slovenskí žiaci pripravili výklad aj scénky, za ktoré boli odmenení potleskom nielen českých partnerov, ale aj okoloidúcich. Večerná socializácia bola ešte intenzívnejšia😊

Posledný deň sa niesol v znamení športu. Pre niektorých začal svižnou prechádzkou z hotela Veverica do našej školy, a pre všetkých pokračoval volejbalom, bedmintonom, stolným futbalom, stolným tenisom alebo ďalšou prechádzkou. Popoludní sme sa s českými partnermi rozlúčili a už teraz sa tešíme na ďalšie stretnutie v apríli 2027.

Veríme, že stretnutie spojilo mladých ľudí dvoch krajín a vytvorilo most pre ďalšie aktivity a spoluprácu😊

JK + LC +LC